jeune couple se regardant dans les yeux complices montrant une écoute active entre eux

Techniques de sophrologie pour améliorer l’écoute active et la communication en relations personnelles

Comprendre l’écoute active dans les relations personnelles Qu’est-ce que l’écoute active ? L’écoute active se distingue de l’écoute passive par son engagement conscient à comprendre pleinement le message de l’interlocuteur. Elle implique une attention totale, sans jugement ni interruption, et une réponse réfléchie. Cette technique favorise une communication plus profonde et authentique, essentielle pour établir […]