La sophrologie et l’intelligence émotionnelle se rencontrent dans un espace où l’équilibre intérieur et la compréhension des émotions prennent toute leur importance. Grâce à des techniques de relaxation et de concentration, la sophrologie aide à développer une meilleure gestion des émotions, favorisant ainsi une plus grande intelligence émotionnelle. Cet article explore cinq façons d’harmoniser la […]
