le pouvoir de la forêt sur le corps

Comment la forêt revitalise le corps et l’esprit en 2025

En 2025, la forêt devient un havre de paix pour ceux en quête de bien-être physique et mental. Les avancées scientifiques révèlent les multiples bienfaits des espaces boisés sur notre santé globale. Cet article explore comment la forêt revitalise le corps et l’esprit, et vous découvrirez pourquoi elle est si précieuse pour le quotidien moderne. […]

les bienfaits du bains de foret

Les bienfaits du bain de forêt

Les bienfaits du bain de forêt : comment le Shinrin Yoku améliore votre bien-être Qu’est-ce que le bain de forêt (Shinrin Yoku) ? Origines et histoire du Shinrin Yoku Le terme Shinrin Yoku signifie littéralement bain de forêt en japonais. Cette pratique a été introduite au Japon dans les années 1980 par le ministère de […]