Sophrologie

Sophrologie, une femme est assise contre un arbre avec les yeux fermés et les mains croisées derrière la tête, inspirant le bien-être et les bienfaits de l'activation du nerf vague

Sophrologie

Le rôle du nerf vague dans la gestion du stress

juin 12, 2024 admin

Le rôle du nerf vague dans la gestion du stress et les bienfaits de la sophrologie pour le stimuler.

Sophrologie, un groupe de personne avec les bras levé et un sourire sur le visage marquant les bienfaits de la sophrologie apportant une meilleure confiance en soi et estime soi

Sophrologie

Introduction à la sophrologie

juin 12, 2024 admin

Origines, principes et bienfaits de la sophrologie sur la confiance et l’estime de soi.